Con il termine viaggio del respiro vogliamo porre l’accento sul valore e sul fondamentale legame VITA RESPIRO.

Mai consciamente indagato cosa abbiamo tutti in comune, tutti gli esseri che frequentano questo pianeta, se non il respiro? Anche negli inerti sassi, pietre e rocce la composizione fondamentale è l’aria senza la quale nulla sarebbe. L’aria si esprime libera e danza, creando ogni cosa. È ovunque, non ha età ne forma alcuna eppure tutte le forme sono in lei.

La natura intatta che da sempre ci accoglie, delicata e sapiente madre, chiede solo di accettarci per quello che siamo, parte di essa. Sentirci tra le sue braccia perdendo le difese e le idee ereditate da parole e concetti altro non è che un respiro libero, un respiro che scambia informazioni e traporta vita. Gli alberi, le piante ed ogni singolo elemento che compone questa orchestra perfetta dove tutto, tutto è necessario in quanto parte di essa. 

Noi altro non siamo che questo insieme armonico di amore e condivisione. Questo ci accomuna, questo ci rende natura. 

La pratica dell’ashtanga yoga, dove ogni respiro corrisponde a un movimento, a una postura aiuta a spostare l’attenzione e a portare il praticante in uno spazio dove il respiro permea e pervade tutto in modo consapevole. Usare il corpo, questo strumento grezzo, assumendo posizioni nuove e inusuali e lavorando consapevolmente insieme al respiro crea la possibilità di volgere lo sguardo dall’esterno verso l’interno e consente di osservarci  in modo differente. Nella pratica assidua questa proposta afona diviene la reale frequentazione

Risvegliarci al respiro è valicare l’idea stessa che abbiamo di noi.

Siamo respiro, talmente semplice da non essere preso in considerazione.